Wszystkie wpisy dot. kursów mindfulness (kursy MBSR*) – na żywo i online prowadzonych przez Martę Reszko w ramach Laboratorium Oddechu.

Tu znajdziesz informacje o rekrutacji na nabliższy kurs, spotkaniach informacyjnych (na żywo i online), szczegóły dot. zapisu itp.

*Mindfulness Based Stress Reduction (redukcja stresu oparta na uważności) to oficjalna nazwa programu wspierającego rozwój uwazności jako narzędzia do radzenia sobie ze stresem w adaptacyjny sposób.