Chcesz dowiedzieć się czy mindfulness to może być coś dla Ciebie?
Przyjdź na spotkanie Dobry Wieczór z Mindfulness
Jeśli masz ochotę spędzić wieczór w miłej atmosferze i dowiedzieć się o co właściwie chodzi z tym „mindfulnessem”, to wydarzenie zostało wymyślone właśnie dla Ciebie.
Dobry Wieczór z Mindfulness to cykliczne, otwarte i bezpłatne spotkania osób zainteresowanych tematem mindfulness, poszukujących narzędzi i ścieżek do samorozwoju.
Przy aromatycznej herbacie porozmawiamy o naszym samopoczuciu, o pytaniach lub oczekiwaniach, które nas na to spotkanie przywiodły, o byciu tu i teraz, o tym jak uważność może pomagać w codziennym życiu, w radzeniu sobie ze stresem i w budowaniu lub naprawianiu relacji…
Wydarzenie jest bezpłatne ale obowiązują zapisy:
Wyślij SMS na 536-965-595 lub wiadomość na: zapisy@laboratoriumoddechu.pl
Miejsca i terminy
Dobry Wieczór z Mindfulness odbywa się w formule otwartej, stacjonarnej – w Sopocie, w Oliwie lub też gościnnie w innym miejscu w Polsce. Od czasu do czasu możliwe spotkanie w formie online.
Najbliższe spotkania
- Niedziela 22.09.2024, godzina 18:00
Laboratorium Oddechu – Sopot, ul. Armii Krajowej 48/2 - Niedziela 17.11.2024, godzina 17:00
Laboratorium Oddechu – Sopot, ul. Armii Krajowej 48/2
Program spotkania Dobry wieczór z Mindfulness
- spotkanie trwa ok. 2 godziny
- zaczynamy krótkim wyciszeniem
- rozmawiamy w kręgu o tym co nas przywiodło na to spotkanie
- robimy jedną z praktyk mindfulness
- znów rozmawiamy – o tym co dla nas ważne – tu i teraz